阮文山的二三事

《頭條殺局》/《絕對陰謀》State of Play

2009-09-24T07:04:00.001-07:00

此片選用了三位有知名度的演員，羅素高爾(Russell Crowe) 、賓艾佛力(Ben Affleck)、海倫美雲(Helen Mirren)。結果，又一次證明，好演員如果遇上太爛的劇本，還是無能為力的。

全片最精彩的部份，可說是頭15分鐘。尤其第一場鬧市追逐戰，但之後，劇情或者可以猜著，或者猜不著，已經無關宏旨。

在開頭5分鐘內，本片死了3個人，但這3個人的死法處理得很差。3個人的死都在沒有足夠鋪排，都在沒有讓觀眾與角色建立共鳴/感情/關心之前就死掉。換句話說，這是路人甲乙丙的死法。

但其中一個送薄餅的路人乙，其後又會引起一場滅口戲，但因為路人乙在第一場戲之後再無進一步的描寫，這場滅口戲只有突然，沒有感染力。連樣子也難以讓人瞧清的路人乙，死十次也難以引人關注吧？

另一位路人丙則更嚴重。她是引起全劇的關鍵。但坦白說，她的名字不見諸於海報，樣貌也十分模糊，連回憶部份加起來出場也許不夠一分鐘。甚至，她死亡的那一段也沒有以鏡頭交侍，以致我看影碟時以為自己漏看了什麼。

本片的人物關係十分俗套，幾乎猜也能猜著，「誰和誰有路」。

對白設計亦十分低手，其中一幕羅素高爾和議員大老的對話，劃蛇添足之餘亦十分老土。

羅素高爾的造型亦十分嚇人，像乞丐多於像記者。

報館內幾場和老差骨的爭論，每晚的美劇都有類似情節，作為電影，實在不必如此處理。

總的來說，此片不看也罷。

《MR73》

2009-09-21T06:43:00.001-07:00

如果我打算購票進戲院看某電影，很少會在完全沒有任何資料的情況下進場。畢竟，連女友的戲票，看一場戲要100多元呀。

但租影碟則不同了，一般我都不大看劇情簡介，免得太早知道劇情。

結果，我在不知道這是一部法國片的情況下租了此碟回家。主角一開口，我才知道是法國片。

例由劇本說起。頭5-10分鐘是頗有氣氛的，似乎是一套落寞神探動作片。但稍後，第一條屍體出現後，又似乎是「七宗罪」，蓋因女死者被強姦，雞姦，虐打再勒死。而且赤裸裸地，以狗仔式的姿勢呈現銀幕。如果好此道者租dvd回家定格，或者可以看到女死者的肛門。而且她其實是第5名死者，換言之，凶手是連環殺手。

又稍後，一個年老積犯，本身亦是變態凶手行將假釋。咦？莫非是「沉默的羔羊」法國版？

問題就在這裏，看了差不多20-30分鐘，我仍搞不懂這部電影的戲種。

劇本想講很多東西，但每樣東西都講得不夠深刻，甚至沒有新角度。基本上，任何一套明珠台播的美劇，偵探類的，都比此片出色。

我沒有再細查此片導演/編劇的資料，不過可以肯定不會拍過什麼好片。因為，片中稍有暗喻的手法，都很俗套，幾乎是電影手法入門的例子。其中包括，染血的十字架。

此片唯一可取的是其中一位女配角（Olivia Bonamy），樣子很吸引我。可惜在眾多裸露鏡頭中，就徧徧沒有她，最後一幕產子戲，雖然大持寫陰道口，乳房，但明顯是借替身拍的。反而那個鄭裕玲似的女高層，她那對乾巴巴，早被晒得沒有水份似的乳房卻不下一次呈現。坦白說，我有點反胃。

順帶一提，MR73不是先生的意思，我開始時以為這是主角的代號，看到中段才知道是手槍型號。

總的來說，此片不看也罷。

山崖下發現男屍似蠟筆小新爸爸

2009-09-20T08:07:00.001-07:00

群馬縣警方透露，一名 50多歲的登山者，昨日在群馬、長野兩縣交界處的荒船山行山，走到名為「艫岩」的山崖時，赫然發現 200米下有一具男性屍體，立即報警。警方派出 50多人，在下午 3時抵達現場調查，有警員爬到山崖下，發現死者穿白色 T恤、揹黑色背囊，與臼井前周五（本月 11日）離家時的衣着相似。

山崖陡峭直升機無法飛近

初步觀察顯示，男死者從山上跌落山崖，身體多處骨折，損傷嚴重，衣服毀爛，沒有身份證明文件。由於山崖陡峭斜度約有 40至 60度，直升機無法飛近，加上天色開始黑暗，警方昨日未能立即搬走屍體，要安排人員今天再游繩而下搬上屍體，才能確定死者是否就是臼井。日本一個爬山協會指出，艫岩其中一邊是絕壁，十分險峻，另一邊很易攀登，老人家和小童都可走上去。
51歲的臼井前周五向家人說，他要到 1,423米高的荒船山登高，當天晚上就會回家。但他獨個兒穿着簡單便服出門後，徹夜未歸，家人多番致電給他無人接聽，憂心忡忡下翌日報警，警方隨即派出直升機和搜索人員圍繞登山路線搜索。
臼井最先於 1990年在《漫畫 ACTION》推出《蠟筆小新》漫畫連載，大受歡迎，並改編成數部動畫與電影。《蠟筆小新》的主角野原新之助，和臼井儀人一樣住在埼玉縣春日部市，是 5歲幼兒園小童。年紀小，卻好色愛露「何 B仔」的小新，被稱為「最『無恥』小孩」，被日本家長和教師批評「是小朋友的毒品，下流之極」，但你有你罵，許多小朋友和童心未泯的成年人都愛小新，這個「日本小孩」紅遍中港台。
臼井與妻子育有兩名女兒，他向來熱愛獨自登山，失蹤後一度有漫畫迷擔心他被綁架，也有人發現《蠟筆小新》最新幾集忽現死亡色彩，令他的失蹤增添懸疑。他的鄰居則表示，臼井夫婦是某個新興宗教的虔誠信徒，常大額捐獻，兩人寓所附近有該宗教的設施，據說由臼井提供土地，但臼井母親反對兒子入教，母子曾爆發口角，所以有人懷疑臼井像小新一樣，遭母親責罵後離家出走。

臼井母親：兒子可能死了

據《日刊體育》報道，臼井母親對上門追訪都叫記者問媳婦，臼井妻子則不發一言，但臼井母親曾向友人說：「兒子可能已經死了。」若證實臼井死了，那麼他筆下的《蠟筆小新》將成絕響， 5歲小新就不能再搗蛋頑皮了。
日本共同網/《產經新聞》/TBS電視台

粉絲：小新喊你回家

日本警方發現疑似臼井儀人屍體，本港不少小新迷都擔心《蠟筆小新》從此成為絕響，開始徵求《蠟筆小新》全集。有漫畫迷坦言從小到大已追看小新，難以接受臼井可能死訊。有網民更留言：「臼井儀人爸爸，野原新之助喊你回家呢！」
讀者黃先生說，他聽到臼井或墮山跌死的消息，只覺難以置信。「臼井是個很有才華的漫畫家，如此年輕就死了，令人很痛心，日本漫畫界後繼無人。」在高登討論區留言，有漫畫迷節錄了小新在漫畫的一句對白：「我很快就要啟程往遠方了……」。
有旺角漫畫店老闆表示，雖然小新熱早已過去，但不少漫畫迷仍對《蠟筆小新》有感情。內地百度網站有網民追問臼井是否有「徒弟」，恐怕未來沒有新版《蠟筆小新》再推出。
本報記者

小新身體住了大人

《蠟筆小新》中的 5歲幼兒園小童野原新之助，好色露體，被轟教壞小朋友。但在日本，《蠟筆小新》其實被定性為「成年漫畫」，絕不是只給小朋友和青少年看。
5歲小新鹹濕愛露「何 B仔」人細鬼大，看似漫不經心的童言，常常一針見血刺破成人社會的虛偽，諷刺日本時下社會現象，如黑社會、墮胎潮和敗金女等。譬如，老師問：「現在上急救課，先做口對口人工呼吸，這樣重複做，會怎樣？」小新答：「我知道，問他要不要器官捐贈。」
因此，小新身體裏其實住了一個大人，大人在小孩裏面，就得到言論豁免權，百無禁忌挑戰種種社會價值和大人行為。小孩身體住了大人，此所以《蠟筆小新》「大小通吃」。

《最佳情．敵》Duplicity

2009-09-20T07:54:00.001-07:00

這部電影上映的時候我完全沒有印像。無他，主演者：茱莉亞羅拔絲(Julia Fiona Roberts)，奇利夫奧雲(Clive Owen)於我都沒有太大的吸引力。甚至連影碟，也因為戲名改得不好，幾乎就失之交臂。有「情」，加上海報是兩位主角的大頭照，難免使人聯想到這是一部輕鬆愛情喜劇。這不是我杯茶。
但上帝是存在的，而衪為了使我終於看到這部戲，故意安排整間影碟店都沒有更吸引的戲碼。神呀，你的用心何其良苦呢。
先由劇本說起。劇本是出色的，是一般水準之上。主線扭完再扭，再扭又再扭。是否扭得太多？這真的見仁見智，但我估計大部份觀眾不會猜到最終黑手是誰。不喜平鋪直述的人一定喜歡。
男女主角最尾一場機場戲，對白有心思，達到愛情片的應有效果。
愛情線本片是不俗的，事業線方面亦頗見匠心。這是一部不見刀槍不見血的間諜電影，沒有計時炸彈，但仍能使人看得驚心動魄。能把商場真的寫到有如戰場，我敢說，香港沒有編劇有這種功力。當然，本片仍有粗糙的地方，但能瞞得過80-90%的觀眾的了。
電影內回閃(flash back)相當多，導演用了一套貫穿全戲的表達手法，相信白痴的觀眾都不會攪亂時間順序，但非常白痴的例外。所以，沒有時間觀念的人不宜觀看，或者需要家長陪同。
男女主角表現稱職。值得一提的是男配角保羅基亞美堤(Paul Giamatti，<酒佬日記sideways>男主角)，佔戲不算多，但很突出。這不得不提他的對白和性格設計。其中一場，保羅和兩位間諜討論如何揪出查探重點的戲，對白寫得十分好，很能突出他作為大集團總裁那種控制慾，永遠想搶佔主導權的個性。尾場他的週年演說，演來令我想起張達明，但他就是拿揑得那麼恰到好處，而張達明卻永遠過了點火。
最後，回說第一幕男女主角相遇，這場戲令我明白到兩件事。一，茱莉亞·羅拔絲是有演技的。二，茱莉亞·羅拔絲不能再演需要憑外表去說服觀眾的戲了。大概《盜海豪情》(Ocean's Eleven)是最後一部有說服力的電影了。第一幕第一個鏡頭使我即時聯想起鄭裕玲。本能上我不能認同她的外表能吸引男主角。但是，茱莉亞·羅拔絲是有演技的，這個問題到了戲的後半部，終於使我不大在意。但如果只問效果，我覺得選用其他女角還是比較合適，例如：《有你終生美麗》(A beautiful mind)的珍妮花康納莉(Jennifer Connelly)，或者安祖蓮娜祖莉(Angelina Jolie)，相信說服力都大得多。
總的來說，此片值得一看。

竹筍Bamboo shoots, raw - 100 Grams

2009-09-19T04:11:00.001-07:00

卡路里Calories (kcal)	27
蛋白質Protein	2.60 Grams
碳水化合物Carbs	5.20 Grams
脂肪Fat	0.30 Grams
膽固醇Cholesterol	0 Mg
纖維Fiber	2.20 Grams
水Water	91.00 Grams
鈣Calcium	13 Mg
鐵Iron	0.50 Mg
鎂Magnesium	3 Mg
磷Phosphorus	59 Mg
鉀Potassium	533 Mg
鈉Sodium	4 Mg
鋅Zinc	1.10 Mg
銅Copper	0.190 Mg
錳Manganese	0.262 Mg
硒Selenium	0.80 Mcg
維生素C Vitamin C	4.0 Mg
維他命B1Thiamin	0.150 Mg
維他命B2 Riboflavin	0.070 Mg
維他命B3 Niacin	0.600 Mg
維他命B5 Pantothenic acid	0.161 Mg
維他命B6 Vitamin B-6	0.240 Mg
維他命B9 Folate	7 Mcg
維他命B12 Vitamin B-12	0 Mcg
維他命A Vitamin A	20 IU
維他命E Vitamin E	1.000 Mg_ATE
飽和脂肪酸Saturated Fatty Acids	0.069 Grams
單元不飽和脂肪酸 Monounsaturated Fatty Acids	0.007 Grams
高度不飽和脂肪酸 Polyunsaturated Fatty Acids	0.134 Grams

竹筍Bamboo shoots, boiled - 100 Grams

2009-09-19T04:03:00.001-07:00

卡路里Calories (kcal)	12
蛋白質Protein	1.53 Grams
碳水化合物Carbs	1.92 Grams
脂肪Fat	0.22 Grams
膽固醇Cholesterol	0 Mg
纖維Fiber	1.00 Grams
水Water	95.92 Grams
鈣Calcium	12 Mg
鐵Iron	0.24 Mg
鎂Magnesium	3 Mg
磷Phosphorus	20 Mg
鉀Potassium	533 Mg
鈉Sodium	4 Mg
鋅Zinc	0.47 Mg
銅Copper	0.082 Mg
錳Manganese	0.113 Mg
硒Selenium	0.40 Mcg
維生素C Vitamin C	0.0 Mg
維他命B1Thiamin	0.020 Mg
維他命B2 Riboflavin	0.050 Mg
維他命B3 Niacin	0.300 Mg
維他命B5 Pantothenic acid	0.066 Mg
維他命B6 Vitamin B-6	0.098 Mg
維他命B9 Folate	2 Mcg
維他命B12 Vitamin B-12	0 Mcg
維他命A Vitamin A	0 IU
維他命E Vitamin E	0.000 Mg_ATE
飽和脂肪酸Saturated Fatty Acids	0.051 Grams
單元不飽和脂肪酸 Monounsaturated Fatty Acids	0.005 Grams
高度不飽和脂肪酸 Polyunsaturated Fatty Acids	0.098 Grams

竹筍Bamboo shoots, canned - 100 Grams

2009-09-19T03:49:00.001-07:00

卡路里Calories (kcal)	19
蛋白質Protein	1.72 Grams
碳水化合物Carbs	3.22 Grams
脂肪Fat	0.40 Grams
膽固醇Cholesterol	0 Mg
纖維Fiber	1.40 Grams
水Water	94.32 Grams
鈣Calcium	8 Mg
鐵Iron	0.32 Mg
鎂Magnesium	4 Mg
磷Phosphorus	25 Mg
鉀Potassium	80 Mg
鈉Sodium	7 Mg
鋅Zinc	0.65 Mg
銅Copper	0.114 Mg
錳Manganese	0.157 Mg
硒Selenium	0.50 Mcg
維生素C Vitamin C	1.1 Mg
維他命B1Thiamin	0.026 Mg
維他命B2 Riboflavin	0.026 Mg
維他命B3 Niacin	0.140 Mg
維他命B5 Pantothenic acid	0.092 Mg
維他命B6 Vitamin B-6	0.136 Mg
維他命B9 Folate	3 Mcg
維他命B12 Vitamin B-12	0 Mcg
維他命A Vitamin A	8 IU
維他命E Vitamin E	0.380 Mg_ATE
飽和脂肪酸Saturated Fatty Acids	0.092 Grams
單元不飽和脂肪酸 Monounsaturated Fatty Acids	0.009 Grams
高度不飽和脂肪酸 Polyunsaturated Fatty Acids	0.178 Grams

苦瓜Balsam-pear, pods, raw - 100 Grams

2009-09-19T03:32:00.001-07:00

卡路里Calories (kcal)	17
蛋白質Protein	1.00 Grams
碳水化合物Carbs	3.70 Grams
脂肪Fat	0.17 Grams
膽固醇Cholesterol	0 Mg
纖維Fiber	2.80 Grams
水Water	94.03 Grams
鈣Calcium	19 Mg
鐵Iron	0.43 Mg
鎂Magnesium	17 Mg
磷Phosphorus	31 Mg
鉀Potassium	296 Mg
鈉Sodium	5 Mg
鋅Zinc	0.80 Mg
銅Copper	0.034 Mg
錳Manganese	0.089 Mg
硒Selenium	0.20 Mcg
維生素C Vitamin C	84.0 Mg
維他命B1Thiamin	0.040 Mg
維他命B2 Riboflavin	0.040 Mg
維他命B3 Niacin	0.400 Mg
維他命B5 Pantothenic acid	0.212 Mg
維他命B6 Vitamin B-6	0.043 Mg
維他命B9 Folate	72 Mcg
維他命B12 Vitamin B-12	0 Mcg
維他命A Vitamin A	380 IU
維他命E Vitamin E	0.000 Mg_ATE
飽和脂肪酸Saturated Fatty Acids	0.000 Grams
單元不飽和脂肪酸 Monounsaturated Fatty Acids	0.000 Grams
高度不飽和脂肪酸 Polyunsaturated Fatty Acids	0.000 Grams

苦瓜Balsam-pear, pods, boiled - 100 Gram

2009-09-19T03:20:00.001-07:00

卡路里Calories (kcal)	19
蛋白質Protein	0.84 Grams
碳水化合物Carbs	4.32 Grams
脂肪Fat	0.18 Grams
膽固醇Cholesterol	0 Mg
纖維Fiber	2.0Grams
水Water	93.95 Grams
鈣Calcium	9 Mg
鐵Iron	0.38 Mg
鎂Magnesium	16 Mg
磷Phosphorus	536 Mg
鉀Potassium	319 Mg
鈉Sodium	6 Mg
鋅Zinc	0.77 Mg
銅Copper	0.033 Mg
錳Manganese	0.086 Mg
硒Selenium	0.20 Mcg
維生素C Vitamin C	33.0 Mg
維他命B1Thiamin	0.051 Mg
維他命B2 Riboflavin	0.053 Mg
維他命B3 Niacin	0.280 Mg
維他命B5 Pantothenic acid	0.193 Mg
維他命B6 Vitamin B-6	0.041 Mg
維他命B9 Folate	51 Mcg
維他命B12 Vitamin B-12	0 Mcg
維他命A Vitamin A	113 IU
維他命E Vitamin E	0.700 Mg_ATE
飽和脂肪酸Saturated Fatty Acids	0.014 Grams
單元不飽和脂肪酸 Monounsaturated Fatty Acids	0.033 Grams
高度不飽和脂肪酸 Polyunsaturated Fatty Acids	0.078 Grams

蘆筍Asparagus, raw - 100 Grams

2009-09-19T03:13:00.001-07:00

卡路里Calories (kcal)	23
蛋白質Protein	2.28 Grams
碳水化合物Carbs	4.54 Grams
脂肪Fat	0.20 Grams
膽固醇Cholesterol	0 Mg
纖維Fiber	2.10 Grams
水Water	92.40 Grams
鈣Calcium	21 Mg
鐵Iron	0.87 Mg
鎂Magnesium	18 Mg
磷Phosphorus	56 Mg
鉀Potassium	273 Mg
鈉Sodium	2 Mg
鋅Zinc	0.46 Mg
銅Copper	0.176 Mg
錳Manganese	0.262 Mg
硒Selenium	2.30 Mcg
維生素C Vitamin C	13.2 Mg
維他命B1Thiamin	0.140 Mg
維他命B2 Riboflavin	0.128 Mg
維他命B3 Niacin	1.170 Mg
維他命B5 Pantothenic acid	0.174 Mg
維他命B6 Vitamin B-6	0.131 Mg
維他命B9 Folate	128 Mcg
維他命B12 Vitamin B-12	0 Mcg
維他命A Vitamin A	583 IU
維他命E Vitamin E	2.000 Mg_ATE
飽和脂肪酸Saturated Fatty Acids	0.046 Grams
單元不飽和脂肪酸 Monounsaturated Fatty Acids	0.006 Grams
高度不飽和脂肪酸 Polyunsaturated Fatty Acids	0.088 Grams

蘆筍Asparagus, boiled- 100 Grams

2009-09-19T03:03:00.001-07:00

卡路里Calories (kcal)	24
蛋白質Protein	2.59 Grams
碳水化合物Carbs	4.23 Grams
脂肪Fat	0.31 Grams
膽固醇Cholesterol	0 Mg
纖維Fiber	1.60 Grams
水Water	92.20 Grams
鈣Calcium	20 Mg
鐵Iron	0.73 Mg
鎂Magnesium	10 Mg
磷Phosphorus	54 Mg
鉀Potassium	160 Mg
鈉Sodium	11 Mg
鋅Zinc	0.42 Mg
銅Copper	0.112 Mg
錳Manganese	0.152 Mg
硒Selenium	1.70 Mcg
維生素C Vitamin C	10.8 Mg
維他命B1Thiamin	0.123 Mg
維他命B2 Riboflavin	0.126 Mg
維他命B3 Niacin	1.082 Mg
維他命B5 Pantothenic acid	0.161 Mg
維他命B6 Vitamin B-6	0.122 Mg
維他命B9 Folate	146 Mcg
維他命B12 Vitamin B-12	0 Mcg
維他命A Vitamin A	539 IU
維他命E Vitamin E	0.380 Mg_ATE
飽和脂肪酸Saturated Fatty Acids	0.071 Grams
單元不飽和脂肪酸 Monounsaturated Fatty Acids	0.010 Grams
高度不飽和脂肪酸 Polyunsaturated Fatty Acids	0.136 Grams

芝麻菜Arugula, raw- 100 Grams

2009-09-19T02:57:00.001-07:00

卡路里Calories (kcal)	25
蛋白質Protein	2.58 Grams
碳水化合物Carbs	3.65 Grams
脂肪Fat	0.66 Grams
膽固醇Cholesterol	0 Mg
纖維Fiber	1.60 Grams
水Water	97.71 Grams
鈣Calcium	160 Mg
鐵Iron	1.46 Mg
鎂Magnesium	47 Mg
磷Phosphorus	52 Mg
鉀Potassium	369 Mg
鈉Sodium	27 Mg
鋅Zinc	0.47 Mg
銅Copper	0.076 Mg
錳Manganese	0.321 Mg
硒Selenium	0.30 Mcg
維生素C Vitamin C	15.0 Mg
維他命B1Thiamin	0.044 Mg
維他命B2 Riboflavin	0.086 Mg
維他命B3 Niacin	0.305 Mg
維他命B5 Pantothenic acid	0.437 Mg
維他命B6 Vitamin B-6	0.073 Mg
維他命B9 Folate	97 Mcg
維他命B12 Vitamin B-12	0 Mcg
維他命A Vitamin A	2373 IU
維他命E Vitamin E	0.427 Mg_ATE
飽和脂肪酸Saturated Fatty Acids	0.086 Grams
單元不飽和脂肪酸 Monounsaturated Fatty Acids	0.049 Grams
高度不飽和脂肪酸 Polyunsaturated Fatty Acids	0.319 Grams

朝鮮薊(洋薊)Artichokes, boiled- 100 Grams

2009-09-19T02:49:00.001-07:00

卡路里Calories (kcal)	50
蛋白質Protein	3.48 Grams
碳水化合物Carbs	11.18 Grams
脂肪Fat	0.16 Grams
膽固醇Cholesterol	0 Mg
纖維Fiber	5.40 Grams
水Water	83.97 Grams
鈣Calcium	45 Mg
鐵Iron	1.29 Mg
鎂Magnesium	60 Mg
磷Phosphorus	86 Mg
鉀Potassium	354 Mg
鈉Sodium	95 Mg
鋅Zinc	0.49 Mg
銅Copper	0.233 Mg
錳Manganese	0.259 Mg
硒Selenium	0.20 Mcg
維生素C Vitamin C	10.0 Mg
維他命B1Thiamin	0.065 Mg
維他命B2 Riboflavin	0.066 Mg
維他命B3 Niacin	1.001 Mg
維他命B5 Pantothenic acid	0.342 Mg
維他命B6 Vitamin B-6	0.111 Mg
維他命B9 Folate	51 Mcg
維他命B12 Vitamin B-12	0 Mcg
維他命A Vitamin A	177 IU
維他命E Vitamin E	0.190 Mg_ATE
飽和脂肪酸Saturated Fatty Acids	0.037 Grams
單元不飽和脂肪酸 Monounsaturated Fatty Acids	0.005 Grams
高度不飽和脂肪酸 Polyunsaturated Fatty Acids	0.068 Grams

蔬菜

2009-09-17T18:44:00.001-07:00

朝鮮薊(洋薊)Artichokes, boiled	芝麻菜Arugula, raw	蘆筍Asparagus, boiled
蘆筍Asparagus, raw	苦瓜Balsam-pear, pods, boiled	苦瓜Balsam-pear, pods, raw
竹筍Bamboo shoots, canned	竹筍Bamboo shoots, boiled	竹筍Bamboo shoots, raw
蠶豆Beans, fava, in pod, raw	扁豆Beans, kidney, boiled	綠豆Beans, mung
黑白斑豆Beans, pinto, boiled	四季豆Beans, snap, boiled	芥蘭chinese Broccoli, cooked
西蘭花Broccoli, boiled	牛蒡Burdock root, boiled	白菜Cabbage,pak-choi, boiled
大白菜Cabbage,pe-tsai, boiled	捲心菜Cabbage, boiled	旺菜Cabbage, napa, cooked
Carrot juice, canned	Carrots, baby, raw	Carrots, boiled
Carrots, raw	木薯Cassava, raw	椰菜花Cauliflower, boiled
芹菜頭Celeriac, boiled	芹菜Celery, boiled	Celery, raw
蒿筍Celtuce, raw	牛皮菜Chard, swiss, boiled	Chard, swiss, raw
佛手瓜Chayote, fruit, boiled	香蔥Chives, raw	胡荽Coriander leaves, raw
Corn, sweet, yellow, canned	Corn, sweet, yellow, boiled	黃瓜Cucumber, peeled, raw
Cucumber, with peel, raw	茄子Eggplant, boiled	萵苣菜Endive, raw
茴香Fennel, bulb, raw	雲耳Fungi, Cloud ears, dried	Garlic, raw
Ginger root, raw	芥蘭頭Kohlrabi, boiled	韭菜Leeks, boiled
Leeks, raw	Lettuce, looseleaf, raw	蓮藕Lotus root, boiled
Lotus root, raw	蠔菇Mushroom, oyster, raw	Mushrooms, canned
Mushrooms, boiled	金菇Mushrooms, enoki, raw	大香菇 Mushrooms, portabella
椎茸 Mushrooms, shiitake	Mushrooms, shiitake, dried	草菇Mushrooms, straw, canned
芥菜Mustard greens, boiled	秋葵Okra, boiled	Okra, raw
Onions, boiled	Onions, raw	Peas and carrots, canned
Peas and carrots, frozen	Potato flour	Potato, baked, flesh and skin
Potatoes, baked, flesh	Potatoes, baked, flesh	馬齒莧Purslane, boiled
菊苣Radicchio, raw	蘿蔔Radishes, oriental, boiled	蘿蔔乾Radishes, oriental, dried
蘿蔔Radishes, oriental, raw	婆羅門參Salsify, raw	Salsify, boiled
德國泡菜Sauerkraut, canned	海帶Seaweed, kelp, raw	紫菜Seaweed, laver, raw
和布Seaweed, wakame, raw	乾蔥頭Shallots, raw	Soybeans, steamed
菠菜Spinach, boiled	番薯葉Sweetpotato leaves, steamed	Sweetpotato leaves, raw
Sweetpotato, baked in skin	Sweetpotato, boiled, without skin	芋頭Taro, cooked
墨西哥青蕃茄Tomatillos, raw	Tomato juice, with salt added	Tomato juice, without salt added
Tomatoes, red, ripe, boiled	Wasabi, root, raw	馬蹄(荸薺) matai, raw
西洋菜Watercress, raw	冬瓜Waxgourd, boiled	Waxgourd, raw
豆角Yardlong bean, boiled

水果及果汁

2009-09-17T07:50:00.001-07:00

蘋果汁Apple juice	Apples, dried	Apples, with skin	Apples, without skin
Apricots, dried	杏 Apricots	Avocados	Bananas
Blackberries	Blueberries	楊桃 Carambola	Cherries, sweet
番荔枝Custard-apple	Dates, domestic, natural and dry	Durian, raw or frozen	無花果Figs, dried, uncooked
Figs	西柚Grapefruit juice, pink	Grapefruit juice, white	Grapefruit
番石榴 Guavas, common	波羅蜜(大樹波羅)Jackfruit	Jujube, dried	棗Jujube
Kiwi fruit	金桔Kumquats	Lemon juice	Lemons, raw, without peel
Lime juice	Limes	Litchis, dried	荔枝Litchis
大楊莓Loganberries, frozen	Longans,dry	龍眼 Longans	枇杷 Loquats
Mangos	山竹 Mangosteen, canned	Melons, honeydew	桑子 Mulberries
桃駁李 Nectarines	Olives, ripe, canned (jumbo-super colossal)	Olives, ripe, canned (small-extra large)	Orange juice
Orange peel, raw	Oranges, raw, with peel	Papaya nectar, canned	Papayas
Passion-fruit juice, purple	Passion-fruit juice, yellow	Passion-fruit, (granadilla), purple	Peaches, canned
Peaches	Pears	日本柿乾Persimmons, japanese, dried	日本柿Persimmons, japanese, raw
Pineapple juice, canned	Pineapple, canned	Pineapple	大蕉 Plantains
布冧 Plums	石榴 Pomegranates	Prune juice, canned	Prune puree
Prunes, dried	Pummelo	Raisins, seedless	Rambutan, canned, syrup pack
Raspberries	Rose-apples	Sapotes, (marmalade plum)	Soursop
Strawberries, frozen, unsweetened	Strawberries	Sugar-apples, (sweetsop)	Tamarinds
Tangerine juice	Tangerines, (mandarin oranges)	Watermelon

柴郡乾酪 Cheese, cheshire - 100 Grams

2009-09-17T07:31:00.001-07:00

卡路里Calories (kcal)	387
蛋白質Protein	23.37 Grams
碳水化合物Carbs	4.78 Grams
脂肪Fat	30.60 Grams
膽固醇Cholesterol	103 Mg
纖維Fiber	0.00 Grams
水Water	37.65 Grams
鈣Calcium	643 Mg
鐵Iron	0.21 Mg
鎂Magnesium	21 Mg
磷Phosphorus	464 Mg
鉀Potassium	95 Mg
鈉Sodium	700 Mg
鋅Zinc	2.79 Mg
銅Copper	0.042 Mg
錳Manganese	0.012 Mg
硒Selenium	14.50 Mcg
維生素C Vitamin C	0.0 Mg
維他命B1Thiamin	0.046 Mg
維他命B2 Riboflavin	0.293 Mg
維他命B3 Niacin	0.080 Mg
維他命B5 Pantothenic acid	0.413 Mg
維他命B6 Vitamin B-6	0.074 Mg
維他命B9 Folate	18 Mcg
維他命B12 Vitamin B-12	0.83 Mcg
維他命A Vitamin A	985 IU
維他命E Vitamin E	0.000 Mg_ATE
飽和脂肪酸Saturated Fatty Acids	19.475 Grams
單元不飽和脂肪酸 Monounsaturated Fatty Acids	8.671 Grams
高度不飽和脂肪酸 Polyunsaturated Fatty Acids	0.870 Grams

切達(車打)乾酪Cheese, cheddar - 100 Grams

2009-09-17T07:25:00.001-07:00

卡路里Calories (kcal)	403
蛋白質Protein	24.90 Grams
碳水化合物Carbs	1.28 Grams
脂肪Fat	33.14 Grams
膽固醇Cholesterol	105 Mg
纖維Fiber	0.00 Grams
水Water	36.75 Grams
鈣Calcium	721 Mg
鐵Iron	0.68 Mg
鎂Magnesium	28 Mg
磷Phosphorus	512 Mg
鉀Potassium	98 Mg
鈉Sodium	621 Mg
鋅Zinc	3.11 Mg
銅Copper	0.031 Mg
錳Manganese	0.010 Mg
硒Selenium	13.90 Mcg
維生素C Vitamin C	0.0 Mg
維他命B1Thiamin	0.027 Mg
維他命B2 Riboflavin	0.375 Mg
維他命B3 Niacin	0.080 Mg
維他命B5 Pantothenic acid	0.413 Mg
維他命B6 Vitamin B-6	0.074 Mg
維他命B9 Folate	18 Mcg
維他命B12 Vitamin B-12	0.83 Mcg
維他命A Vitamin A	1059 IU
維他命E Vitamin E	0.360 Mg_ATE
飽和脂肪酸Saturated Fatty Acids	21.092 Grams
單元不飽和脂肪酸 Monounsaturated Fatty Acids	9.391 Grams
高度不飽和脂肪酸 Polyunsaturated Fatty Acids	0.942 Grams

金文畢芝士Cheese, camembert - 100 Grams

2009-09-17T07:14:00.001-07:00

卡路里Calories (kcal)	300
蛋白質Protein	19.80 Grams
碳水化合物Carbs	0.46 Grams
脂肪Fat	24.26 Grams
膽固醇Cholesterol	72 Mg
纖維Fiber	0.00 Grams
水Water	51.80 Grams
鈣Calcium	388 Mg
鐵Iron	0.33 Mg
鎂Magnesium	20 Mg
磷Phosphorus	347 Mg
鉀Potassium	187 Mg
鈉Sodium	842 Mg
鋅Zinc	2.38 Mg
銅Copper	0.021 Mg
錳Manganese	0.038 Mg
硒Selenium	14.50 Mcg
維生素C Vitamin C	0.0 Mg
維他命B1Thiamin	0.028 Mg
維他命B2 Riboflavin	0.488 Mg
維他命B3 Niacin	0.630 Mg
維他命B5 Pantothenic acid	1.364 Mg
維他命B6 Vitamin B-6	0.227 Mg
維他命B9 Folate	62 Mcg
維他命B12 Vitamin B-12	1.30 Mcg
維他命A Vitamin A	923 IU
維他命E Vitamin E	0.655 Mg_ATE
飽和脂肪酸Saturated Fatty Acids	15.259 Grams
單元不飽和脂肪酸 Monounsaturated Fatty Acids	7.023 Grams
高度不飽和脂肪酸 Polyunsaturated Fatty Acids	0.724 Grams

法國鹹味乾酪Cheese, brie - 100 Grams

2009-09-17T07:07:00.001-07:00

卡路里Calories (kcal)	334
蛋白質Protein	20.75 Grams
碳水化合物Carbs	0.45 Grams
脂肪Fat	27.68 Grams
膽固醇Cholesterol	100 Mg
纖維Fiber	0.00 Grams
水Water	48.42 Grams
鈣Calcium	184 Mg
鐵Iron	0.50 Mg
鎂Magnesium	20 Mg
磷Phosphorus	188 Mg
鉀Potassium	152 Mg
鈉Sodium	629 Mg
鋅Zinc	2.38 Mg
銅Copper	0.019 Mg
錳Manganese	0.034 Mg
硒Selenium	14.50 Mcg
維生素C Vitamin C	0.0 Mg
維他命B1Thiamin	0.070 Mg
維他命B2 Riboflavin	0.520 Mg
維他命B3 Niacin	0.380 Mg
維他命B5 Pantothenic acid	0.690 Mg
維他命B6 Vitamin B-6	0.235 Mg
維他命B9 Folate	65 Mcg
維他命B12 Vitamin B-12	1.65 Mcg
維他命A Vitamin A	667 IU
維他命E Vitamin E	0.655 Mg_ATE
飽和脂肪酸Saturated Fatty Acids	17.410 Grams
單元不飽和脂肪酸 Monounsaturated Fatty Acids	8.013 Grams
高度不飽和脂肪酸 Polyunsaturated Fatty Acids	0.826 Grams

磚形乳酪塊 Cheese, brick - 100 Grams

2009-09-17T06:59:00.001-07:00

卡路里Calories (kcal)	371
蛋白質Protein	23.24 Grams
碳水化合物Carbs	2.79 Grams
脂肪Fat	29.68 Grams
膽固醇Cholesterol	94 Mg
纖維Fiber	0.00 Grams
水Water	41.11 Grams
鈣Calcium	674 Mg
鐵Iron	0.43 Mg
鎂Magnesium	24 Mg
磷Phosphorus	451 Mg
鉀Potassium	136 Mg
鈉Sodium	560 Mg
鋅Zinc	2.60 Mg
銅Copper	0.024 Mg
錳Manganese	0.012 Mg
硒Selenium	14.50 Mcg
維生素C Vitamin C	0.0 Mg
維他命B1Thiamin	0.014 Mg
維他命B2 Riboflavin	0.351 Mg
維他命B3 Niacin	0.118 Mg
維他命B5 Pantothenic acid	0.288 Mg
維他命B6 Vitamin B-6	0.065 Mg
維他命B9 Folate	20 Mcg
維他命B12 Vitamin B-12	1.26 Mcg
維他命A Vitamin A	1083 IU
維他命E Vitamin E	0.500 Mg_ATE
飽和脂肪酸Saturated Fatty Acids	18.764 Grams
單元不飽和脂肪酸 Monounsaturated Fatty Acids	8.598 Grams
高度不飽和脂肪酸 Polyunsaturated Fatty Acids	0.784 Grams

藍紋奶酪Cheese, blue - 100 Grams

2009-09-17T06:48:00.001-07:00

卡路里Calories (kcal)	353
蛋白質Protein	21.40 Grams
碳水化合物Carbs	2.34 Grams
脂肪Fat	28.74 Grams
膽固醇Cholesterol	75 Mg
纖維Fiber	0.00 Grams
水Water	42.41 Grams
鈣Calcium	528 Mg
鐵Iron	0.31 Mg
鎂Magnesium	23 Mg
磷Phosphorus	387 Mg
鉀Potassium	256 Mg
鈉Sodium	1395 Mg
鋅Zinc	2.66 Mg
銅Copper	0.040 Mg
錳Manganese	0.009 Mg
硒Selenium	14.50 Mcg
維生素C Vitamin C	0.0 Mg
維他命B1Thiamin	0.029 Mg
維他命B2 Riboflavin	0.382 Mg
維他命B3 Niacin	1.016 Mg
維他命B5 Pantothenic acid	1.729 Mg
維他命B6 Vitamin B-6	0.166 Mg
維他命B9 Folate	36 Mcg
維他命B12 Vitamin B-12	1.22 Mcg
維他命A Vitamin A	721 IU
維他命E Vitamin E	0.640 Mg_ATE
飽和脂肪酸Saturated Fatty Acids	18.669 Grams
單元不飽和脂肪酸 Monounsaturated Fatty Acids	7.778 Grams
高度不飽和脂肪酸 Polyunsaturated Fatty Acids	0.800 Grams

義大利白乾酪　Cheese substitute, mozzarella - 100 Grams

2009-09-17T06:36:00.001-07:00

卡路里Calories (kcal)	248
蛋白質Protein	11.47 Grams
碳水化合物Carbs	23.67 Grams
脂肪Fat	12.22 Grams
膽固醇Cholesterol	0 Mg
纖維Fiber	0.00 Grams
水Water	47.36 Grams
鈣Calcium	610 Mg
鐵Iron	0.40 Mg
鎂Magnesium	41 Mg
磷Phosphorus	583 Mg
鉀Potassium	455 Mg
鈉Sodium	685 Mg
鋅Zinc	1.92 Mg
銅Copper	0.110 Mg
錳Manganese	0.028 Mg
硒Selenium	19.20 Mcg
維生素C Vitamin C	0.1 Mg
維他命B1Thiamin	0.026 Mg
維他命B2 Riboflavin	0.444 Mg
維他命B3 Niacin	0.317 Mg
維他命B5 Pantothenic acid	0.083 Mg
維他命B6 Vitamin B-6	0.051 Mg
維他命B9 Folate	11 Mcg
維他命B12 Vitamin B-12	0.81 Mcg
維他命A Vitamin A	1456 IU
維他命E Vitamin E	1.976 Mg_ATE
飽和脂肪酸Saturated Fatty Acids	3.711 Grams
單元不飽和脂肪酸 Monounsaturated Fatty Acids	6.243 Grams
高度不飽和脂肪酸 Polyunsaturated Fatty Acids	1.738 Grams

由食譜製作的芝士醬Cheese sauce, prepared from recipe - 100 Grams

2009-09-16T21:05:00.000-07:00

卡路里Calories (kcal)	197
蛋白質Protein	10.33 Grams
碳水化合物Carbs	5.48 Grams
脂肪Fat	14.92 Grams
膽固醇Cholesterol	38 Mg
纖維Fiber	0.10 Grams
水Water	66.86 Grams
鈣Calcium	311 Mg
鐵Iron	0.35 Mg
鎂Magnesium	19 Mg
磷Phosphorus	229 Mg
鉀Potassium	142 Mg
鈉Sodium	493 Mg
鋅Zinc	1.26 Mg
銅Copper	0.019 Mg
錳Manganese	0.040 Mg
硒Selenium	0.040 Mcg
維生素C Vitamin C	0.6 Mg
維他命B1Thiamin	0.044 Mg
維他命B2 Riboflavin	0.243 Mg
維他命B3 Niacin	0.204 Mg
維他命B5 Pantothenic acid	0.233 Mg
維他命B6 Vitamin B-6	0.045 Mg
維他命B9 Folate	10 Mcg
維他命B12 Vitamin B-12	0.35 Mcg
維他命A Vitamin A	606 IU
維他命E Vitamin E	0.000 Mg_ATE
飽和脂肪酸Saturated Fatty Acids	8.034 Grams
單元不飽和脂肪酸 Monounsaturated Fatty Acids	4.735 Grams
高度不飽和脂肪酸 Polyunsaturated Fatty Acids	1.397 Grams

芝士（起司）火鍋Cheese fondue - 100 Grams

2009-09-16T20:02:00.001-07:00

卡路里Calories (kcal)	229
蛋白質Protein	14.23 Grams
碳水化合物Carbs	3.77 Grams
脂肪Fat	13.47 Grams
膽固醇Cholesterol	45 Mg
纖維Fiber	0.00 Grams
水Water	61.61 Grams
鈣Calcium	476 Mg
鐵Iron	0.39 Mg
鎂Magnesium	23 Mg
磷Phosphorus	306 Mg
鉀Potassium	105 Mg
鈉Sodium	132Mg
鋅Zinc	1.96 Mg
銅Copper	0.026 Mg
錳Manganese	0.099 Mg
硒Selenium	9.000 Mcg
維生素C Vitamin C	0.0 Mg
維他命B1Thiamin	0.027 Mg
維他命B2 Riboflavin	0.196 Mg
維他命B3 Niacin	0.190 Mg
維他命B5 Pantothenic acid	0.233Mg
維他命B6 Vitamin B-6	0.055 Mg
維他命B9 Folate	8 Mcg
維他命B12 Vitamin B-12	0.83 Mcg
維他命A Vitamin A	414 IU
維他命E Vitamin E	0.000 Mg_ATE
飽和脂肪酸Saturated Fatty Acids	8.721 Grams
單元不飽和脂肪酸 Monounsaturated Fatty Acids	3.563 Grams
高度不飽和脂肪酸 Polyunsaturated Fatty Acids	0.484 Grams

不含鹽牛油（奶油）Butter, without salt - 100 Grams

2009-09-16T19:48:00.001-07:00

卡路里Calories (kcal)	717
蛋白質Protein	0.85 Grams
碳水化合物Carbs	0.06 Grams
脂肪Fat	81.11 Grams
膽固醇Cholesterol	219 Mg
纖維Fiber	0.00 Grams
水Water	17.94Grams
鈣Calcium	24 Mg
鐵Iron	0.16 Mg
鎂Magnesium	2 Mg
磷Phosphorus	23 Mg
鉀Potassium	26 Mg
鈉Sodium	11Mg
鋅Zinc	0.05 Mg
銅Copper	0.016 Mg
錳Manganese	0.004 Mg
硒Selenium	1.000 Mcg
維生素C Vitamin C	0.0 Mg
維他命B1Thiamin	0.005 Mg
維他命B2 Riboflavin	0.034 Mg
維他命B3 Niacin	0.042 Mg
維他命B5 Pantothenic acid	0.110 Mg
維他命B6 Vitamin B-6	0.003 Mg
維他命B9 Folate	3 Mcg
維他命B12 Vitamin B-12	0.13 Mcg
維他命A Vitamin A	3058 IU
維他命E Vitamin E	1.580 Mg_ATE
飽和脂肪酸Saturated Fatty Acids	50.489 Grams
單元不飽和脂肪酸 Monounsaturated Fatty Acids	23.430 Grams
高度不飽和脂肪酸 Polyunsaturated Fatty Acids	3.010 Grams

含鹽牛油（奶油）Butter, with salt - 100 Grams

2009-09-16T19:42:00.001-07:00

卡路里Calories (kcal)	717
蛋白質Protein	0.85 Grams
碳水化合物Carbs	0.06 Grams
脂肪Fat	81.11 Grams
膽固醇Cholesterol	219 Mg
纖維Fiber	0.00 Grams
水Water	15.87 Grams
鈣Calcium	24 Mg
鐵Iron	0.16 Mg
鎂Magnesium	2 Mg
磷Phosphorus	23 Mg
鉀Potassium	26 Mg
鈉Sodium	827 Mg
鋅Zinc	0.05 Mg
銅Copper	0.016 Mg
錳Manganese	0.004 Mg
硒Selenium	1.000 Mcg
維生素C Vitamin C	0.0 Mg
維他命B1Thiamin	0.005 Mg
維他命B2 Riboflavin	0.034 Mg
維他命B3 Niacin	0.042 Mg
維他命B5 Pantothenic acid	0.110 Mg
維他命B6 Vitamin B-6	0.003 Mg
維他命B9 Folate	3 Mcg
維他命B12 Vitamin B-12	0.13 Mcg
維他命A Vitamin A	3058 IU
維他命E Vitamin E	1.580 Mg_ATE
飽和脂肪酸Saturated Fatty Acids	50.489 Grams
單元不飽和脂肪酸 Monounsaturated Fatty Acids	23.426 Grams
高度不飽和脂肪酸 Polyunsaturated Fatty Acids	3.012 Grams

含鹽發泡牛油，奶油Butter, whipped, with salt - 100 Grams

2009-09-16T19:28:00.001-07:00

卡路里Calories (kcal)	717
蛋白質Protein	0.85 Grams
碳水化合物Carbs	0.06 Grams
脂肪Fat	81.11 Grams
膽固醇Cholesterol	219 Mg
纖維Fiber	0.00 Grams
水Water	15.87 Grams
鈣Calcium	24 Mg
鐵Iron	0.16 Mg
鎂Magnesium	2 Mg
磷Phosphorus	23 Mg
鉀Potassium	26 Mg
鈉Sodium	827 Mg
鋅Zinc	0.05 Mg
銅Copper	0.016 Mg
錳Manganese	0.004 Mg
硒Selenium	1.000 Mcg
維生素C Vitamin C	0.0 Mg
維他命B1Thiamin	0.005 Mg
維他命B2 Riboflavin	0.034 Mg
維他命B3 Niacin	0.042 Mg
維他命B5 Pantothenic acid	0.110 Mg
維他命B6 Vitamin B-6	0.003 Mg
維他命B9 Folate	3 Mcg
維他命B12 Vitamin B-12	0.13 Mcg
維他命A Vitamin A	3058 IU
維他命E Vitamin E	1.580 Mg_ATE
飽和脂肪酸Saturated Fatty Acids	50.489 Grams
單元不飽和脂肪酸 Monounsaturated Fatty Acids	23.426 Grams
高度不飽和脂肪酸 Polyunsaturated Fatty Acids	3.012 Grams

漫畫忽現死亡色彩《蠟筆小新》作者人間蒸發

2009-09-16T19:11:00.001-07:00

「我會到群馬縣登山。」據家人向警方透露，現年 51歲的臼井向來有獨自行山的習慣，上周五早上他向家人表示要去行山後，就身穿簡單便服，獨自離開他與妻子及兩名女兒同住的埼玉縣春日部市內寓所；臼井預定到群馬縣及長野縣交界的荒船山行山，同日晚上返家。但臼井徹夜未返，家人多次致電找他，其手機一直長響，沒有人接聽。多番未能取得聯絡之後，家人十分擔心，翌日早上，臼井妻子即向埼玉縣春日部警署報案，尋求協助。

警發佈消息望各界協助尋人

警方隨即展開搜索尋人行動。由於埼玉縣警方不排除臼井在山上遇到意外，隨即聯絡群馬縣及長野縣警方，聯合在兩縣山區搜索。直至大前日，臼井的手機仍處於開機狀態，警方根據手機的 GPS系統，於群馬縣、長野縣和輕井澤附近一帶感應到訊號。警方昨日向外界發佈臼井失蹤消息，希望各界協助尋人。
雖然臼井可能遇意外，但向來胡鬧搞笑的《蠟筆小新》近年離奇加入了死亡色彩，令他的突然失蹤倍添懸疑。《蠟筆小新》在去年出版的第 47期漫畫當中，提及松板老師的未婚夫行田德郎，在南美一次恐怖炸彈襲擊中罹難，結果惹來讀者極大爭議，也有人懷疑臼井的私生活可能出了問題。

編輯收到截至下月漫畫原稿

臼井的代表作《蠟筆小新》，現時每月仍於當地的漫畫雜誌《 MANGA TOWN》內連載。負責出版的日本雙葉社負責人昨日表示，負責編輯只收到截至下月的漫畫原稿；他讚賞臼井多年來交稿十分準時，絕少拖稿，有關臼井失蹤事件一切會交由警方負責，並希望盡快找回臼井。
至於負責每周播映動畫版《蠟筆小新》的日本朝日電視台則表示，暫時仍未有停播打算。
臼井的高中母校、春日部工業高校校長廣瀨成一，昨日向傳媒透露曾邀臼井為母校繪畫介紹刊物，臼井即時爽快答應，希望臼井能平安無事。不少春日部市民得知臼井失蹤後，異口同聲表示十分擔心

蠟筆小新》真人電影正上映

臼井失蹤消息昨日傳出後，日本和中港台的傳媒隨即廣泛報道。由於日本女星酒井法子早前曾因逃避驗毒而失蹤多日，故臼井失蹤惹來外界多番揣測。日本網民議論紛紛，有漫畫迷擔心臼井遭人綁架，有人認為他可能是外出為漫畫找尋靈感。
此外，改編自《蠟筆小新》的真人電影、由日本當紅組合 SMAP成員草彅剛夥拍青春女星新垣結衣主演的《 Ballad~沒有名字的戀之歌》，現正在日本上映。

臼井儀人小資料

出生日期： 1958年 4月 21日（ 51歲）
家庭狀況：已婚，育有兩女
作品：《蠟筆小新》、《都市新貴族》、《秀逗媽媽月美》
獎項：《漫畫 ACTION》新人賞佳作獎
嗜好：行山、聽音樂、唱卡拉 OK、看書

作風極神秘被拍照即掩面

現年 51歲的臼井儀人，為人低調怕醜，很難想像他就是愛露「何 B仔」的小新「生父」。臼井儀人原名臼井義人，在靜岡縣靜岡市出生，於埼玉縣春日部市成長。 1977年中學畢業後，臼井入讀設計學院，後來退學投身廣告界， 1987年再轉行畫漫畫，處男作《不良百貨公司物語》奪得雙葉社《漫畫 ACTION》新人賞佳作獎。

借小新諷刺社會現象

初入行已得新人獎，臼井 32歲時創作、從鄰居頑童取得靈感的《蠟筆小新》，更令他一舉成名，紅足 20年。《蠟筆小新》故事圍繞頑皮的 5歲幼稚園生野原新之助，由於漫畫內容含有不少成人笑話，加上童言無忌的小新又不時在人前展露「何 B仔」，故大受成人及小孩歡迎。「何 B仔」一詞更成為當年潮語，而漫畫所衍生的動畫及電影也紅遍東南亞。
臼井愛借《蠟筆小新》諷刺一些嚴肅的日本社會現象，例如黑道、墮胎潮、敗金女等，不過其有味題材也經常被日本家長協會選為「最不想讓兒童觀看的節目」之一；動畫當年在香港播出時，也曾接獲不少家長投訴。
筆下的小新愛出風頭，臼井本人卻極為低調，甚少公開露面。他曾說：「漫畫家還是保持神秘身份較好。」 1995年，他帶同妻子和兩個女兒，低調來港舉行《蠟筆小新》簽名會，就要工作人員阻擋傳媒拍照，連排隊等簽名的漫畫迷也被扣起相機。每當記者舉機，他又會以雙手掩面，十分怕醜。
臼井平日喜歡唱卡拉 OK，最愛 Southern All Stars，並不時在《蠟筆小新》內引用該樂隊的歌曲。他又會在漫畫中化身成脫稿的漫畫家儀井臼人，自嘲一番。

脫水牛油（奶油）Butter oil, anhydrous - 100 Grams

2009-09-16T09:01:00.001-07:00

卡路里Calories (kcal)	876
蛋白質Protein	0.28 Grams
碳水化合物Carbs	0.00 Grams
脂肪Fat	99.48 Grams
膽固醇Cholesterol	256 Mg
纖維Fiber	0.00 Grams
水Water	0.24 Grams
鈣Calcium	4 Mg
鐵Iron	0.00 Mg
鎂Magnesium	0 Mg
磷Phosphorus	3 Mg
鉀Potassium	5 Mg
鈉Sodium	2 Mg
鋅Zinc	0.01 Mg
銅Copper	0.001 Mg
錳Manganese	0.000 Mg
硒Selenium	0.000 Mg
維生素C Vitamin C	0.0 Mg
維他命B1Thiamin	0.001 Mg
維他命B2 Riboflavin	0.005 Mg
維他命B3 Niacin	0.003 Mg
維他命B5 Pantothenic acid	0.010 Mg
維他命B6 Vitamin B-6	0.001 Mg
維他命B9 Folate	0 Mcg
維他命B12 Vitamin B-12	0.01 Mcg
維他命A Vitamin A	3750 IU
維他命E Vitamin E	2.800 Mg_ATE
飽和脂肪酸Saturated Fatty Acids	61.924 Grams
單元不飽和脂肪酸 Monounsaturated Fatty Acids	28.732 Grams
高度不飽和脂肪酸 Polyunsaturated Fatty Acids	3.694 Grams

奶類及蛋製品

2009-09-15T21:51:00.000-07:00

脫水牛油(奶油),Butter oil, anhydrous

含鹽發泡牛油(奶油),Butter, whipped, with salt

含鹽牛油(奶油),Butter, with salt

不含鹽牛油(奶油),Butter, without salt

芝士(起司)火鍋,Cheese fondue

由食譜製作的芝士醬,Cheese sauce, prepared from recipe

義大利白乾酪,Cheese substitute, mozzarella

藍紋奶酪,Cheese, blue

磚形乳酪塊 Cheese, brick

法國鹹味乾酪Cheese, brie

金文畢芝士Cheese, camembert

切達(車打)乾酪Cheese, cheddar

柴郡乾酪Cheese, cheshire

寇比芝士Cheese, colby

農家乾酪Cheese, cottage, lowfat, 1% milkfat

Cheese, cottage, lowfat, 2% milkfat

Cheese, cottage, nonfat, uncreamed, dry, large or small curd

奶油乾酪Cheese, cream

Cheese, cream, fat free

伊丹乳酪(紅球)Cheese, edam

羊奶乾酪Cheese, feta

棾締娜芝士Cheese, fontina

Cheese, goat, hard type

Cheese, goat, soft type

瑞士乾乳酪Cheese, gruyere

林堡乾酪Cheese, limburger

Cheese, low fat, cheddar or colby

水牛芝士Cheese, mozzarella

布旺倫芝士Cheese, provolone

麗克塔芝士Cheese, ricotta, whole milk

羅馬乾酪Cheese, romano

法國藍莓乳酪Cheese, roquefort

瑞士乾酪Cheese, swiss

Cream, fluid, half and half

Cream, fluid, heavy whipping

Cream, fluid, light (coffee cream or table cream)

Cream, sour, cultured

Egg, duck, whole, fresh, raw

Egg, goose, whole, fresh, raw

Egg, quail, whole, fresh, raw

Egg, white, raw, fresh

Egg, whole, cooked, fried

Egg, whole, cooked, hard-boiled

Egg, whole, raw, fresh

Egg, yolk, raw, fresh

Eggnog

KRAFT BREAKSTONE'S FREE Fat Free Sour Cream

KRAFT BREAKSTONE'S Reduced Fat Sour Cream

KRAFT CHEEZ WHIZ LIGHT Pasteurized Process Cheese Product

Milk, chocolate, fluid, commercial,

Milk, chocolate, fluid, commercial, lowfat

Milk, fluid, 3.25% milkfat

Sour cream, imitation, cultured

Sour dressing, non-butterfat, cultured, filled cream-type

Yogurt, fruit, low fat, 10 grams protein per 8 ounce

Yogurt, fruit, low fat, 11 grams protein per 8 ounce

Yogurt, fruit, low fat, 9 grams protein per 8 ounce

Yogurt, plain, low fat, 12 grams protein per 8 ounce

Yogurt, plain, skim milk, 13 grams protein per 8 ounce

Yogurt, plain, whole milk,

Yogurt, vanilla, low fat, 11 grams protein per 8 ounce

日常食物熱量(卡路里)資料庫

2009-09-15T21:45:00.000-07:00

奶類及蛋製品	水果及果汁
蔬菜

文山頭條：全港最高大廈工業意外由 30樓電梯槽墮下六人慘死

2009-09-14T04:28:00.000-07:00

現場為柯士甸道西 1號的環球貿易廣場，發展商為新鴻基地產，建築商則是新地轄下新輝建築有限公司。環球貿易廣場全幢共 118層，基本上已建成， 20樓以下寫字樓已遷入辦公， 8樓至地下是商場， 20樓以上各層仍在進行內部裝修；其中 10樓是通往各層寫字樓的電梯大堂，全幢大廈共有 88部電梯，部份樓層要中途轉電梯才可抵達。

前往開工不足一星期

六名死者分別為蔡明長（ 45歲）、許志廣（ 46歲）、王西文（ 40歲）、丁國強（ 44歲）、許天從（ 47歲）及林享利（ 34歲），他們同屬一間外判工程公司的清潔雜工。
據說各人前往開工不足一星期，當中更有工人是臨時調更的，懷疑各人因此對現場環境並不熟悉。昨日下午約 1時，判頭吩咐他們到 30樓清理建築廢料，豈料六人一同進入鬼門關。

木板上有水泥曾被鑿

據悉，事發的槽尚未安裝升降機，因此由 10樓直通往 30多樓的槽，就如一條垂直的管道，空空蕩蕩；其中 27樓和 30樓因為正在進行工程，有工人在沒有升降機的槽內裝放一塊兩米乘三米的木板，作為臨時工作台，以堆放垃圾和建築廢料，甚至石屎泥頭。當時，六名工人就是負責在 30樓清理槽內臨時工作台的廢料。
由於槽內的廢料堆積如山，六名工人一起站在木板工作台上合力清理，據稱除了徒手將廢料搬出外，他們曾用工具鑿過凝固在木板上的水泥。事發在下午 1時 18分，工作台懷疑不堪負荷突然破裂穿底，六人一同失去重心，連同大批廢料穿過破裂的木板工作台直墮而下；在跌至 27樓後，再插穿同樣的另一個工作台，六人連同逾噸重的廢料，沿着垂直管道的槽凌空直墮，一直跌至 10樓的槽底。 30樓其他工人見狀大驚，慌忙報警。

三人被埋在廢料堆中

消防員在四分鐘後趕至現場，發現 10樓槽的廢料堆積達六米高，其中三名工人躺在廢料表面，均面色蒼白全無反應，身體多處骨折受傷；另外三人則被埋在廢料堆中，部份手腳露出。救援人員花了大半小時，先後將廢料上的三人救出，其後逐一抬出送院；救護人員沿途替他們進行心外壓急救，氣氛緊張，並向到場採訪的記者大叫「行開、行開」，以免阻礙救人；惟三名被救出傷者送抵伊利沙伯醫院後，均證實不治。
至於被埋在廢料堆中的另外三名工人，消防要再用四個多小時才先後將他們救出，最後一人在傍晚 6時 43分才被抬出來，但各人被救出時均已證實死亡，毋須送院。稍後仵工到場將三具屍體移送殮房，與早前三名死者，一併等候進一步驗屍確定死因。

困難重重
廢料堆積搜索挖掘五小時

環球貿易廣場發生工人從 30樓槽墮下死亡慘劇，消防由接報至救出全部六名工人，先後用了五個多小時。消防處署理南九龍指揮官盧錦榮表示，消防處已出動 80名消防及救護人員到場搶救，但因現場槽面積僅六平方米，槽裏堆積的工業廢料達六米高，加上現場只有一個出入口，故嚴重阻礙消防與救護人員出入及救人。
盧錦榮指出，六名工人是從大廈 30樓的槽墮下至 10樓，該槽只有一個 3米乘 5米的出入口，阻礙了救援人員進行搶救及抬出傷者；加上面積六平方米的槽堆積了近六米高的泥頭等工業廢料，令消防需花大量時間清理及挖掘。

出動特種搜救隊

盧又表示，昨日下午 1時 18分，消防處接到報告，第一輛消防車於四分鐘後趕到現場， 21分鐘後第一名工人被救出並送院；第二及第三名工人也於十數分鐘後救出及送院。第四及五名工人分別於 3時及 3時 30分抬出，但經在場的伊利沙伯醫療隊醫生證實死亡。
至於最後一名工人，消防用了近四個多小時才能確定其位置，再經近一小時挖掘才將他抬出，也證實當場死亡。
此外，消防處今次還出動了四川大地震後成立的特種搜救隊，該支搜救隊自成立以來第一次在港出動救人，隊員攜帶了生命探測器到場協助搜救。

六工人昨午墮電梯槽及被抬出時序

1:18pm 六人一同由 30樓槽墮下至 10樓

1:43pm 蔡明長（ 45歲）

1:56pm 許志廣（ 46歲）

2:03pm 王西文（ 40歲）

3:00pm 丁國強（ 44歲）

3:30pm 許天從（ 47歲）

6:43pm 林享利（ 34歲）

資料來源：消防處及死者家屬

泥頭垃圾負荷過重電梯槽工作台塌下
工會責承建商疏忽監管

建造業總工會理事長周聯僑稱，初步發現出事工作平台踏腳板由竹木造成，堅固程度遠較鐵板低，正了解事故是否與承建商疏忽監管有關。肇事地盤由新鴻基地產發展轄下新輝建築有限公司作承建商，周聯僑指新輝的工地甚少發生嚴重意外，「我聽到都打咗個突。講工業安全，新鴻基出晒名，好多嘢都做到足，喺行內排頭一、二位。」直言對意外感愕然。

周日施工要先申請

建造業總工會會務顧問蔡鎮華則指，建築界要在周日施工要先向環保署申請，若證明不發出噪音會獲准開工，他反而關注昨日事發時六名工人正在開工，究竟承建商有沒有派人在場監工，督促工人要戴安全帶。他又指，現時法例沒有限制進入臨時工作台工作人數，但太多人同一時間站在工作台可能引致負荷過重，經過這次意外，當局應考慮增加指引。
香港專業教育學院（摩利臣山分校）建造工程系系主任陳子明認為，肇事現場地盤仍未完工，按現行法例，工人在電梯槽工作亦納入高空工作範圍，工人於高空工作時應佩戴安全帶，而承建商亦要為工人提供安全帶、並在工作台設圍欄確保穩固安全。他指，現時六名工人直墮槽底，很大可能是各人都未戴安全帶，希望勞工處查明真相。
他續指，業界在未安裝升降機的電梯電梯槽自製臨時工作台是常見做法，一般是在電梯槽牆身鑿洞再鋪設工字鐵，然後在工字鐵上鋪木板或鋼板製造平台，工人多用以存放工具或棄置工業廢料泥頭垃圾。搭建這類臨時工作台一般不需向勞工處申報，但要經承建商審批。

着地撞擊力逾 20噸

六名罹難工人飛越 20層樓墮電梯槽底死亡，理工大學機械工程學系盧覺強工程師指，六名死者在 30樓電梯槽工作台工作時連同泥頭墮下壓毀 27樓另一個工作台，若以六人共重 384公斤、廢料重 450公斤計算，壓毀 27樓工作台一刻產生 2.8噸撞擊力。其後工人及廢料再連同 27樓工作台的廢料傾瀉而下，他推算當時僅需 3.2秒便直墮 10樓電梯槽底，下墜時速達 126公里、着地一刻撞擊力達 20.6噸，無論人或物都難倖存。
曾為 1993年北角超載籠立墮樓致 12工人死亡意外進行驗屍的前法醫馬宣立指，由高處墮下事主多因頭、四肢撞地重傷致死，若死者墮下時壓在他人身體或物件上，身體可能沒有外傷，反而急速下墜力令人體內臟撕裂、如肺部與氣管扯甩，或心、肝等器官遭劇烈震盪致內出血死亡。

醫院及現場哀號處處
家人高呼入去救佢

意外發生後，伊利沙伯醫院即時啟動災難事故應變措施，暫緩處理輪候急症的病人，並加強醫院保安。各大傳媒的 30多名記者蜂擁到醫院採訪，數十名死者家屬陸續抵達。
救援過程展開後，只得蔡明長、許志廣和王西文三名工人被先後送抵醫院。蔡明長的妻子與兩名子女未幾到達醫院，他們在警員和醫院職員陪同下認屍，三人不斷飲泣。

雙腿發軟親友坐輪椅

另一名死者林享利的家人和親友近 10人趕抵，林妻當時還穿着商廈保安員的制服。她接到消息後匆匆而來，認屍後才知悉送抵醫院的三名傷者中，沒有一人是她的丈夫，即是其夫尚未被救出。當她知道最先被救出的傷者都已返魂乏術，其丈夫的情況可想而知，不禁嚎啕大哭，身邊一些女親友也雙腿發軟，須坐在輪椅繼續等候，工業傷亡權益會的職員陪伴在側，處理跟進工作。

林享利的胞弟情緒激動，隨即乘車到意外現場環球貿易廣場，他抵達後企圖衝入大廈，被保安員阻止。林弟埋怨當局救援太慢，在門外大叫：「我要入去救佢（林享利）呀！」經過一番擾攘，大廈保安員終讓他入內了解情況。
稍後，許志廣和王西文的遺孀也到醫院認屍，兩家人共 10多人哭得死去活來。晚上 7時許，新鴻基方面安排車輛接載四個家庭的成員及親友往意外現場，商談善後和賠償事宜，並帶來香燭祭品讓他們上樓拜祭。兩名女家屬傷心得幾乎暈倒，救護車一直在大廈外戒備，兩女經初步檢查後毋須送院。

家屬激動：一定要公正

稍後，在大廈內的林享利胞弟突然衝出來大聲高呼：「我哋唔係為錢，件事一定要公平公正，點解唔准記者入去採訪呀？」由於他情緒十分激動，立即被警員和保安員勸止，帶返大廈內。
當家屬在醫院期間，勞工及福利局局長張建宗一度到場向他們慰問。他事後表示，未包括昨天一宗，今年共發生八宗工人死亡意外，去年則有 16宗；局方十分關注工人安全，並會徹底調查事故原因。

新地副主席下令全面安檢
賠償百萬即時停工

郭炳江在現場了解事件後表示難過及痛心，「對於我哋環球貿易廣場嘅工業意外，我哋覺得非常難過，感到好痛心，並對死者家屬致以最深切嘅慰問，我哋一定會配合政府調查今次意外嘅成因……我哋環球貿易廣場施工嘅工程會即時停止，進行徹查同全面嘅安全檢查。

體恤工人一向重安全

「我哋會即時向每名死者家屬發放 100萬恩恤金，同時會向死者家屬了解佢哋有乜嘢實際嘅需要，我哋希望能夠做番一啲嘢，作出幫忙同支援。」建造業總工會理事長周聯僑指出，新地方面除承諾向每名死者家屬發放恩恤金，亦會負擔死者殮葬費及死者子女的教育費，「至於供到幾時，呢方面就要再傾。」新地發言人補充，向每名死者家屬發出 100萬元恩恤金，是法律賠償以外的撫恤，無條件即時發放。
建造業人士稱，郭氏除了着重工地安全，一向亦十分體恤建造業工人。 06年初， 600多名德信建築外判工人被拖欠千萬元薪金，正當員工徬徨無助之際，當時的新地主席郭炳湘即向工會捐出 200萬元慰問金，每名員工平均可獲 3,200元。
對於新地的停工決定，資深測量師陳東岳表示，環球貿易廣場現址進行的工程，進展仍待確定，若果是進行電梯工程，相信是踏入工程較後階段，除非項目停工至一段長時間，否則調查是次意外後，料工程會盡快復工，對入伙期影響不太。

復工無期損失難估計

此外，美聯集團顧問張錦成認為，環球貿易廣場是一邊施工一邊入伙，與其他傳統大廈整座落成才使用有分別，加上環球貿易廣場屬甲級寫字樓，若因工業意外而停工，其損失很難估計，但相信亦損失不菲，不過他認為工程影響範圍有限。
張錦成補充，一般大型樓宇的竣工期是包括雨水期或火險期，即在施工過程中預計會因惡劣天氣如打風、下雨或火災而停工的時間，以防施工過程中出現意外而延遲交付使用。張錦成認為，為調查工業意外而停工的期限不會很長，當事件調查完畢及作出檢討後，工程應會馬上恢復。

深水埗招牌二號

2009-09-13T09:30:00.001-07:00

深水埗招牌二號
原由 manshan.yuen 上載

經水彩化作品。攝於深水埗。
2009年夏。

攤檔二號

2009-09-13T09:27:00.003-07:00

攤檔二號
原由 manshan.yuen 上載

經水彩化作品。攝於深水埗。
2009年夏。

攤檔一號

2009-09-13T09:27:00.001-07:00

攤檔一號
原由 manshan.yuen 上載

經水彩化作品。攝於深水埗。
2009年夏。

自家種辣椒週記，第一週。

2009-09-13T08:48:00.001-07:00

辣椒苗7天
原由 manshan.yuen 上載

播種約七天後，長出幼苗。包裝上說發芽率65%，但現在看只有約25%。40顆種籽，10棵發芽，以畫面中的長得最高。

錦鯉四號

2009-09-12T23:04:00.001-07:00

錦鯉四號
原由 manshan.yuen 上載

經水彩化作品。攝於中山富華酒店。
2009年夏。

錦鯉三號

2009-09-12T23:03:00.003-07:00

錦鯉三號
原由 manshan.yuen 上載

經水彩化作品。攝於中山富華酒店。
2009年夏。

錦鯉二號

2009-09-12T23:03:00.001-07:00

錦鯉二號
原由 manshan.yuen 上載

經水彩化作品。攝於中山富華酒店。
2009年夏。

錦鯉一號

2009-09-12T23:02:00.001-07:00

錦鯉一號
原由 manshan.yuen 上載

經水彩化作品。攝於中山富華酒店。
2009年夏。

深水埗招牌一號

2009-09-12T22:51:00.001-07:00

深水埗招牌一號
原由 manshan.yuen 上載

經水彩化作品。攝於深水埗。
2009年夏。

西貢水上市場二號

2009-09-12T22:50:00.001-07:00

西貢水上市場二號
原由 manshan.yuen 上載

經水彩化作品。攝於西貢碼頭旁。
2009年夏。

西貢水上市場一號

2009-09-12T22:49:00.001-07:00

西貢水上市場一號
原由 manshan.yuen 上載

經水彩化作品。攝於西貢碼頭旁。
2009年夏。

文山頭條：抗議疆官誣陷記者今遊行呼籲市民加入　捍衞新聞自由

2009-09-12T19:30:00.000-07:00

記協今日下午 1時發起「香港記者遊行抗議疆官誣陷」遊行，抗議新疆當局以暴力及謊言，打壓香港記者的採訪自由。遊行兩大主題包括：「採訪不是煽動，還我新聞自由！」和「譴責疆官扭曲真相，記者安全要保障！」今次遊行除了得到同業、政界，以及學界支持外，也有不少香港市民表示支持，認為香港人應該與記者站在同一陣線，捍衞新聞自由。
民協昨日在旺角行人專用區發起「強烈譴責新疆當局揑造事實，誣衊本港記者」簽名行動，聲援香港記者。不少市民均參加聯署，支持香港記者，譴責內地做法。任職服務業的連先生直斥新疆政府屈打記者的做法不合理，表明支持傳媒界今次發起遊行捍衞新聞自由，指「新聞自由係香港嘅核心價值，如果我哋唔捍衞，呢啲核心價值就會消失。」

「新疆真係打橫嚟講」

另一名參加聯署、任職金融業的黃先生，力斥新疆政府所講的並非事實，支持記者今次上街。今年只有 14歲、就讀中三的李小姐批評，新疆新聞辦今次明顯是無理取鬧，「記者明明有採訪證，新疆政府真係打橫嚟講」，表明十分支持傳媒界今日遊行，「記者一定要幫自己嘅同業、同胞，出番一口氣。」
除了香港市民，以自由行身份來港的內地人士王先生也有聯署，並支持今日記協遊行，認為港人應該珍惜言論自由。
記協主席麥燕庭呼籲新聞界從業員參加遊行外，也希望支持新聞和言論自由的市民可以自發參加，相信今次事件令不少港人十分不滿，「因為新疆政府打人之後，仲要睜大眼講大話」，香港人無法接受，「如果中國人可以接受一個官員睜大眼講大話，呢個國家仲有乜嘢前途？」

多個泛民團體也動員支持者及市民，以個人名義參加今日遊行。民主黨主席何俊仁呼籲市民參加遊行，因為新聞自由是香港特色，不少記者在新聞前線拼搏，令香港可以維持言論及資訊自由；今次內地打壓香港記者，作為每個珍惜新聞自由的香港人，也應站出來發聲。
除了泛民支持記者外，多名港區人大代表指出，本周開會將研究是否由 36名港區人大代表發表聯署聲明，要求中央政府關注今次本港記者被屈打事件。港區人大代表劉佩瓊認為，本港新聞界從未如新疆新聞辦所指般炒作事件，直指現時內地執法「粗暴、唔講理」，已令內地極多民眾不滿，有需要作出重大改進。

網民聲討博客年會跟進

新疆武警又打又屈本港記者，除激起傳媒和政界怒吼，網絡世界對事件也極度關注。有網民日前決定集合網上力量，發起「良知、尊嚴、是非心」行動，就新疆政府顛倒是非黑白，而部份左派人士竟嘗試為武警辯解，作出全力反擊。香港互聯網協會會長莫乃光透露，據知一群關注近日記者被武警屈打的自由博客（ blogger），正集結網上關注事件的網民上載文章，然後在 11月首度在港舉辦的 blogger年會上，繼續跟進事件，「希望能夠發出香港人真正嘅聲音」。
莫乃光指，新疆政府屈打記者做法錯誤已毋須辯論，他和一眾 blogger最關注的，是香港部份人士繼續顛倒是非黑白，不惜埋沒良知和尊嚴，「例如今日仲有人大代表出嚟講，話武警打記者係出於文化差異，冇話對定錯，呢啲係我哋最關注嘅。」莫表示希望透過今次行動，喚起年輕人關注記者被屈打事件，「唔可以容忍呢啲事發生落去」。

外國記者譴責武警

事實上，大量網民早對新疆政府「先打後屈」記者的做法反感，紛紛成立 facebook群組聲討新疆政府。其中一個名為「草泥馬！敢搞香港記者等於向港人宣戰！」的群組，至今已有逾千網民加入，昨日亦透過網上動員，呼籲成員出席記協今日大遊行。另一個「強烈譴責內地公安用暴力干預和侮辱香港記者合法新聞採訪」組群，也有逾千網民加入。
國際社會亦對新疆武警打記者深表關注，除《華爾街日報》日前報道事件外，外國駐華記者協會發表聲明，強烈譴責武警暴力毆打本港記者，認為新疆政府應立即停止毆打和騷擾記者。

新聞界 9.13黑衣大遊行

日期： 9月 13日(星期日)
時間：下午 1時正
主辦機構：香港記者協會
遊行目的：抗議疆官誣衊，捍衞新聞自由
集合地點：西區警署
遊行詳情：沿西邊街遊行至干諾道西的中聯辦，在正門綁上紅絲帶後再繞至德輔道西的中聯辦後門，等同圍繞中聯辦遊行一周
建議衣着：黑色上衣

內地六大陰招打壓港記

新疆暴力壓制香港記者正常採訪引起全城憤怒。香港記者協會主席麥燕庭昨在香港電台節目《香港家書》，進一步揭示內地打壓本港記者採訪六大陰招，包括放狗咬記者、派人打記者，有時甚至以恫嚇方式令平民不敢跟記者談話，為記者採訪添上重重障礙。
麥燕庭表示，內地部門對香港記者心存顧忌，處處設防；記者以往還可以亂試亂闖，現在就越來越規範，首先要申請記者證，至於不受歡迎的媒體，更加申請免問。拿到證件後，個別地方政府又會因應情況要記者再辦一個當地發出的採訪證；若採訪涉及地方政府及利益集團的新聞，內地阻撓記者採訪的力度會更猛，手法更是層出不窮。
最常見手法是用手阻擋拍攝鏡頭或驅趕記者離開現場，其他陰招包括放狗咬記者，有時連新華社記者也不放過；請人打記者，然後推說不知道打人者是甚麼人；全程貼身「保護」，讓被訪者要「小心說話」。

內地居民也看不過眼

此外，內地當局會藉口執行公務或指記者違規採訪而帶走記者，令採訪告吹，然後強迫記者寫悔過書或者交出採訪資料才肯放人；有時以恫嚇方式令平民不敢跟記者談話，曾有地方官員警告接受採訪之的士司機「好自為之」。
內地當局的無理行為，有時連當地居民也看不過眼。麥燕庭說，去年 5.12四川地震期間，有位女行家到青川木魚鎮採訪災民亂葬崗情況，但上山不久，就給公安強行帶走，當行家正擔心採訪資料不保之際，突然有一批家長跑出來拉着公安訴寃，同時又閃出兩架電單車將她拉上車，送到可以坐的士離開的地方。

內地六陰招打壓香港記者採訪

1.放狗咬記者
2.以恫嚇方式令市民不敢跟記者談話
3.用手阻擋拍攝鏡頭或驅趕記者離開現場
4.請人打記者，然後說不知打人者是甚麼人
5.全程貼身「保護」，讓被訪者要「小心說話」
6.藉口執行公務或指記者違規採訪而帶走記者，令採訪告吹

資料來源：記協主席麥燕庭

文山頭條：五大弊案判刑　全家罰款 8億陳水扁夫婦囚終身

2009-09-11T19:23:00.000-07:00

台灣前總統陳水扁及夫人吳淑珍涉貪污洗錢等弊案，2009年9月11日一審宣判，兩人罪成，分別被判無期徒刑，即終身監禁，褫奪公權終身。加上被判刑的兒子陳致中夫婦，全家被判罰金合共 8億元新台幣（下同，約 1.89億港元），並沒收非法所得 6億元（ 1.42億港元）。判決書痛斥扁「濫用總統職權，讓親信權貴有樣學樣，官箴日漸敗壞。」本案創下台灣卸任元首被判重刑的首例，更為兩岸的民主發展史寫下新的一頁。

這場舉世矚目的世紀大宣判，昨日下午 4時在台北地方法院登場。 14名被告涉及五大弊案，分別是國務機要費案、龍潭購地案、洗錢案、南港展覽館案和前 101大樓董事長陳敏薰行賄案，涉案的 14名被告，除了吳淑珍的同窗好友蔡美利因病重延後審理，未列入昨日判決中，其他 13名被告全部入罪，但他們昨日都無到場聽判。
判決書指，陳水扁涉及國務機要費案、龍潭購地案、洗錢案及陳敏薰行賄案四大弊案，五項罪名包括侵佔公有財物罪、利用職務詐取財物罪、偽造文書罪、洗錢罪和收受賄賂罪。陳水扁被判無期徒刑，科罰金 2億元（ 4,740萬港元），褫奪公權終身。吳淑珍較扁多一宗南港展覽館案，罪名也比扁多一項洩密罪，她同被判無期徒刑，科罰金 3億元（約 7,110萬港元），並褫奪公權終身。判決書指，扁夫婦兩人侵吞、詐領及受賄 6億元。

判決書斥陳水扁有幸獲人民信賴榮登元首，現仍享有卸任禮遇尊崇，本應將「作之君、作之師」銘刻於心，卻縱容家人親信以權生錢，致公款淪家族零用金。扁身為一國元首，公開高舉改革大旗，行貪腐之實，以空前繁複手段，將不法所得洗至國外，又為自己惡行百般狡辯。判決書又斥吳淑珍身體殘疾，固甚可憫，卻以總統夫人之尊，以權勢地位獲取巨額私利。扁珍兩人犯罪所得之高，令人咋舌。
此外，扁子陳致中和扁媳黃睿靚亦因洗錢罪成，前者被判 2年 6個月，科罰金 1.5億元（ 3,555萬港元）；後者被判有期徒刑 1年 8個月，科罰金 1.5億元，可緩刑 5年，但須向國庫另付 2億元（ 4,740萬港元）。審判長蔡守訓指，念及黃睿靚年輕，女兒也小，故網開一面處以緩刑。她也是扁家唯一獲緩刑者。
判決後，總統府表示尊重司法，不評論個案。美國國務院也不置評。大陸官方至昨晚無任何評論。國民黨立法院黨團則以「罪有應得，大快人心」表示對判決結果尊重。但有國民黨立委指判決對扁的子女太重人情。台灣最高檢察署特別偵查組昨晚也對法院依法判決表示敬意。

終審前仍可領禮遇金

2006年曾發起「倒扁行動」的前總指揮施明德指，貪腐侵犯人權，陳水扁是侵犯人權的罪人，他希望扁「要衷心認罪、贖罪。」台灣《蘋果日報》昨晚一項民調顯示， 58.13%受訪者對扁夫婦被判無期徒刑表示「大快人心，判得好」； 32.14%受訪者認為「判得太重，是政治操作」； 9.73%表示「沒意見」。
扁辦在判決後開記者會指，有關判決是一個「趕盡殺絕、抄家滅族」的政治判決，表示不會接受這個判決結果。依現行台灣《卸任總統副總統禮遇條例》，陳水扁在終審定罪前，仍可享受卸任總統待遇，每月可領取 25萬元（約 5.9萬港元）禮遇金，並享受 8至 12位隨身保護，加上每年數百萬元事務費，未來八年仍可領取公帑達 7,000多萬元（ 1,659萬港元）。國民黨籍立委已提修正案，改成一審判決有罪即停止禮遇，但民進黨立委明確反對。

扁案被告一審判刑

陳水扁（前總統； 58歲）
•涉國務機要費案、龍潭購地案、洗錢案，以及涉陳敏薰受賄案
•被控貪污、偽造文書、洗錢、利用職務詐財、受賄等五罪
•判無期徒刑、罰款 2億元、褫奪公權終身

吳淑珍（前第一夫人； 57歲）
•涉國務機要費案、龍潭購地案、洗錢案、南港展覽館案、以及陳敏薰受賄案
•被控貪污、偽造文書、洗錢、利用職務詐財、洩密和受賄等六罪
•判無期徒刑、罰款 3億元、褫奪公權終身

陳致中（陳水扁之子； 30歲）
•涉及洗錢案
•被控洗錢罪
•判 2年 6個月、罰款 1.5億元

黃睿靚（陳水扁媳婦； 30歲）
•涉及洗錢案
•被控洗錢罪
•判 1年 8個月、緩刑 5年、罰金 1.5億元

話你知
囚滿 25年可申請假釋

無期徒刑為台灣刑罰的一種，即香港的終身監禁。依據中華民國刑法，台灣最重的刑罰為死刑，但事實上台灣現在判死刑極少，即便有也是「判而不決，決而不行」。故最重的刑罰為無期徒刑。無期徒刑較死刑輕，但較有期徒刑、拘役及罰金要重。
台灣法學界人士指，根據 2006年 7月 1日實施的新版刑法，無期徒刑執行滿 25年後，囚犯可申請假釋，加上還可因身體健康不宜在獄中服刑為由，申請保外就醫。

北京學者：彰顯民主制度優越

台灣世紀大宣判引起國際社會關注。世界各通訊社和主流媒體昨均在第一時間快速報道判決結果；內地媒體和各門戶網站也大規模報道，有網站甚至開放新聞跟貼，有選擇地放出網民的議論。北京學者指，台灣前總統被判無期，絕不是民主的失敗，恰彰顯了民主制度的優越，為中華文明史寫下新的一頁。

有網民稱「罪有應得」

昨日下午，當陳水扁被判無期的消息公佈，美聯社、法新社、路透社和德新社等世界各大通訊社，均以「 URGENT」（急電）方式報道；美國有線電視新聞（ CNN）也在第一時間於網站首頁以「快報」（ Breaking News）方式報道新聞。
內地官方新華社在判決 20分鐘後發出英文稿。中央電視台海外新聞頻道（第四套）在晚間新聞以頭條做報道，但晚上 7時的《新聞聯播》則未提此事。內地各大網站多開專題，或滾動方式報道，相當高調。新華、新浪、網易等網站還開放網民評論，有網民稱「大快人心」、「罪有應得」，也有網民高呼：「甚麼時候大陸可以這樣！」
內地獨立學者、北京大學前副教授焦國標指，在專制國家，法律專為某些黨派制訂，國家領導人可以肆意妄為，如不是政治失勢，絕不受制裁，即使不掌權了，還享受獨裁體制的保護，「台灣的前總統陳水扁因貪被判無期，絕不是民主的失敗，恰恰相反，它彰顯了民主制度的優越，更為中華民族文明史寫下新的一頁。」
本報記者

扁家涉及的五大弊案

－國務機要費案－
法律規定總統可領取相應的公帑用於國務機要活動，並以單據核銷。但吳淑珍通過子女親友收集發票，冒稱國務活動領款私吞，連買奶粉、買狗糧、買底褲甚至開車超速罰款單，都拿去充數領款，共詐領侵佔 1.415億元（新台幣．下同）。

－龍潭購地案－
台灣裕達公司為讓官方徵用其在新竹龍潭科技區一塊爛地，通過台泥董事長辜成允搭上時任總統陳水扁，當局最後耗資百億元購入，但迄今未能開發。辜承認為此向扁家及相關人士支付 4億元佣金。

－洗錢案－
扁家透過子女及親友的人頭賬戶，將巨款滙往世界五大洲多個國家和地區銀行的人頭賬戶，數額高達 7億元。扁嫂堅稱那些是陳水扁的選舉結餘款和政治獻金，但法庭裁定為非法所得。

－南港展覽館案－
台灣力拓公司為取得官方南港展覽館的承建權，透過中間人從扁嫂吳淑珍口中獲得負責招標審核的專家委員會成員名單，力拓中標後，透過中間人向扁嫂吳淑珍支付 9,181萬元佣金。

－陳敏薰受賄案－
陳敏薰為謀得 101大樓董事長之職，向第一夫人吳淑珍支付 1,000萬元，最後如願以償。

(上文主要引自香港蘋果日報)

肉齋(4)

2009-09-10T19:50:00.000-07:00

經過淨空之後，總還是有小和尚偷溜，但就再也沒有餓死在伏虎山的了。至於是否都能找到容身之所，或者都餓死在外頭，老和尚就不得而知，但弘法總希望他們都得到好因緣。

這破寺也就無事可記，直到廣州淪陷。當時，廣州城中的人若走得動的，一撥走到香港，一撥就走到粵北，也就是清遠地界。

這些走難的人，一般也身無長物，不過指望鄉下地方有親友可以接濟。但農村地方，多少家有隔晚之糧？況且各人有各人的妻兒子女，親疏有別，論吃，總該讓自己小女先吃，所以這些外來的人，不消多久，就都十分潦倒，餓死的亦不在少數。

初時，伏虎山上，也有一兩間寺觀，有地方富戶，逢初一十五，肯供些齋飯予些快餓死的人。不過這些富戶，慢慢也自顧不暇，這些等觀也就最無法供齋飯了。但因為這個緣故，就聚了一批時常食這些齋飯的人。

這些人之中，多是還能走得動的，由廣州來的中青年人。有些本來帶著家眷，但因為吃這些齋飯有個規矩，就是每戶只可有一人來吃，所以慢慢的，都變成單身來吃的多。

肉齋(3)

2009-09-10T19:49:00.000-07:00

因為前些時候，一個叫浄空的小和尚偷走了。問了幾個和他平日有來往的，都說不知道去向，這種事也不是頭一遭，弘法就沒有再細問。誰知過了半年，有個鄉親上山砍木，卻發現一具屍身，依稀認得是寺裏的小和尚，回家和人合議了一陣，就三五成群的到寺裏報訊。

老和尚們得到消息，便留兩個年紀最小的看住寺門，其餘的就跟那報信的去到現場。弘法一看，果然就是淨空。可憐那淨空，乾巴巴的瘦得皮包骨，身上的僧袍只剩下半套。若非那雙餓死的眼睛還帶點昔日模樣，弘法也認不出這個徒弟來。

弘修一句阿彌佗佛便唸起經來。弘法，弘開頓時老淚縱橫，都說這徒弟太可惜。偷走固是不應，但也不是什麼大不了的事。在外面沒法混，或者不如意，回來就好了，粗茶淡飯，總不至餓死山頭。弘法心裏實在過不去，對弘開說，我們兄弟平日總是好言好語，何解淨空寧可死在外頭，也不入寺半步？弘開說，其實淨空不正想回來嗎？可偏偏就差了一天半天，如果夠力氣得到寺中，幾碗米水下肚，斷不會餓死的。兩兄弟說著，又多流幾行眼淚。

自此之後，弘法，弘開一常留意小和尚動靜，有想離去的還俗的，一定好生開導，又告訴他們附近有那些人家可以接濟一時。萬一在外面混不下去，但一時又不想回寺的，可到那些人家寄居幾日。就算還俗了，幾年的師徒情份還在，師父又怎忍死再看到有淨空之事？

肉齋(2)

2009-09-10T19:48:00.001-07:00

至於那七八個小和尚的來歷，無非就是家裏養不起的，送來佛寺，因為出家，總好過任其暴露荒野，自生自滅，被野狗烏鴉吃掉。至少可望留得性命。

而弘法，弘開自幼被賣，所以對這些來投的小和尚多少是帶點同情之心，不過那弘修，就不能說全無歹意了。當然，弘修也不能用強，否則張揚開去，他自己就無容身之所，加之弘法弘開，雖然早被他肏得鬆軟，無甚情趣，但情急時還可將就一用，所以弘修也是小心奕奕，等閒不會亂肏，下手前總會花些時日手段。

不過，這些小和尚當中，有些年紀一長，自然就和弘修疏遠，這也是人之常情，畢竟，一來不是一心向佛，二來心性漸開，慢慢就討厭被肏。所以有些到十五六歲的，就會還俗回家，有稟明老和尚的，也有晚上偷走的。有些還俗的，偷走的，因為家人死絕，在外面找不到容身之處，所以回頭的也有幾個，不過，多半再過兩三年，還是會離開。然而，世道不好，有去亦有來，大約寺裏的能力，也就是維持著三個老和尚，七八個小和尚。弘修從中總有一兩個相好的。

本來，弘修心中有鬼，對這些稟明也好，偷溜的也罷，一向不多追問，任其自去。但弘法，弘開兩兄弟，卻因為一次意外，自此對偷溜的小和尚，多了一份警惕之心，惟恐作孽。

中秋

2009-09-08T02:45:00.001-07:00

我自己從沒有親自買過月餅，小時候這是母親負責的。那時候來往的親戚還有好幾個，每年就要買十來盒準備拜訪別人，或別人來拜時交換一番。一般來說，這種交換活動沒有什麼賺賠。到頭來，一家五口就得每人吃掉兩盒。

用正價買月餅，貴得離譜，於是當時有一種月餅會，每月供若干，到中秋就有十多二十盒，有雙黃蓮蓉，紅豆，五仁和金華火腿。自從和親戚往來少了，就沒有再供月餅會，現在還有沒有月餅會，我就不知道了。

記得，小時候到餅家取月餅，有一個忘了叫豬仔餅還是豬籠餅的，免費送贈。大概人都有貪便宜的心態，懂事始，好幾次都沒有換得到，見街上旁人都有，好不甘心。應該是數量有限，先到先得，後到不得。直到有一年，或者特別早就去了取餅，終於拿到了，才發覺，那餅並不好吃。

剛出來做事的第一個中秋節，客戶送來一盒月餅，老闆叫我們幾個，每人拿一個回家，當時，我以為這已經是最不體面的情況了。誰知後來有一個老闆，乾脆自己拿回家。當然也有比較慷慨的，有一個老闆中秋發了五百大元利是。那老闆是韓國人，所以現在韓國人說中秋是他們的，我也覺得沒什麼好爭議的。

今年，我也沒有買月餅。只是那天去美食節，Alison看到有買月餅的，說，不如今年中秋買一盒送我母親。當時才八月，我說，太早了吧。Alison卻堅持要買。我說不過她，只好由她去買。有件事我從來沒有跟她講，其實母親到現在，背地裏和妹妹們說話時，還是叫她狐狸精。要不是她，我就不會和Cathy離婚。但這根本是沒影兒的事。

肉齋(1)

2009-09-06T02:25:00.000-07:00

在廣東清遠，有座伏虎山，連綿二百多里，因為终年雲霧繚繞，山勢蜿蜒，自唐朝起已經有道家釋家到此開山，建那道觀佛寺。其中一座始建於宋末的羅漢寺，因為地處偏僻，到民國初年，己經相當破敗，只有三個老和尚，帶著七八個小和尚，靠寺旁的梯田種些粗生蔬果，由於附近的田地都不甚肥沃，加之莊稼人禮佛心亦不旺，所以羅漢寺收到的布施很少。靠就靠鎮上的大戶人家，如果家裏死了人，請和尚去唸經，這才有幾天飽飯吃。

那三個老和尚之中，有兩個是骨肉兄弟，兄長法號弘法，弟弟法號弘開，若說起身世來，也是頗令人感概的。

兩兄弟是天津人，因為家貧，大哥到了九歲就被賣到宮裏做太監了。到弟弟出生時，他母親千願萬望，望生個女娃出來，那就不用捱那一刀。誰知好福氣又是個男的，到了八歲，亦被賣到宮中了。

清室倒台之後，好些太監仍舊聚居在一起，惟獨他兩兄弟，一直巴結不上，在宮中地位低微，若仍和那些老太監住在一塊，則要繼續服待他們，二人合計，反正家人已經死絶，倒不如跟著另一個從廣東來的太監到廣東去。三人在旅途上生了點意氣，所以行到清遠就分道揚鑣。這時，哥哥三十一歲，弟弟廿二歲。

這日，兩兄弟循鐘聲來到寺廟，本想取杯水解渴而已，但來到時，或者釋家點化，哥哥覺得出家當和尚倒不失為一個安身的方法，於是便自道身世，求方丈收留下來。開始時當粗活工，三年後才正式剃髮出家。

除了他們兄弟，到了日軍侵華時節，就剩下一個住持師兄弘修。這弘修在潮州本是仕宦之後，但因好男色，所以遵父命娶妻生了兩個兒子，繼了香燈後便到羅漢寺出家。因為弘法，弘開都沒有了，所以一直都是被他肏的。

阮文山的二三事

《頭條殺局》/《絕對陰謀》State of Play

《MR73》

山崖下發現男屍 似蠟筆小新爸爸

山崖陡峭 直升機無法飛近

臼井母親：兒子可能死了

粉絲：小新喊你回家

小新身體住了大人

《最佳情．敵》Duplicity

竹筍Bamboo shoots, raw - 100 Grams

竹筍Bamboo shoots, boiled - 100 Grams

竹筍Bamboo shoots, canned - 100 Grams

苦瓜Balsam-pear, pods, raw - 100 Grams

苦瓜Balsam-pear, pods, boiled - 100 Gram

蘆筍Asparagus, raw - 100 Grams

蘆筍Asparagus, boiled- 100 Grams

芝麻菜Arugula, raw- 100 Grams

朝鮮薊(洋薊)Artichokes, boiled- 100 Grams

蔬菜

水果及果汁

柴郡乾酪 Cheese, cheshire - 100 Grams

切達(車打)乾酪Cheese, cheddar - 100 Grams

金文畢芝士Cheese, camembert - 100 Grams

法國鹹味乾酪Cheese, brie - 100 Grams

磚形乳酪塊 Cheese, brick - 100 Grams

藍紋奶酪Cheese, blue - 100 Grams

義大利白乾酪 Cheese substitute, mozzarella - 100 Grams

由食譜製作的芝士醬Cheese sauce, prepared from recipe - 100 Grams

芝士（起司）火鍋Cheese fondue - 100 Grams

不含鹽牛油（奶油）Butter, without salt - 100 Grams

含鹽牛油（奶油）Butter, with salt - 100 Grams

含鹽發泡牛油，奶油Butter, whipped, with salt - 100 Grams

漫畫忽現死亡色彩《蠟筆小新》作者人間蒸發

警發佈消息望各界協助尋人

編輯收到截至下月漫畫原稿

蠟筆小新》真人電影正上映

臼井儀人小資料

作風極神秘 被拍照即掩面

借小新諷刺社會現象

脫水牛油（奶油）Butter oil, anhydrous - 100 Grams

奶類及蛋製品

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