竹筍Bamboo shoots, canned - 100 Grams

卡路里Calories (kcal)	19
蛋白質Protein	1.72 Grams
碳水化合物Carbs	3.22 Grams
脂肪Fat	0.40 Grams
膽固醇Cholesterol	0 Mg
纖維Fiber	1.40 Grams
水Water	94.32 Grams
鈣Calcium	8 Mg
鐵Iron	0.32 Mg
鎂Magnesium	4 Mg
磷Phosphorus	25 Mg
鉀Potassium	80 Mg
鈉Sodium	7 Mg
鋅Zinc	0.65 Mg
銅Copper	0.114 Mg
錳Manganese	0.157 Mg
硒Selenium	0.50 Mcg
維生素C Vitamin C	1.1 Mg
維他命B1Thiamin	0.026 Mg
維他命B2 Riboflavin	0.026 Mg
維他命B3 Niacin	0.140 Mg
維他命B5 Pantothenic acid	0.092 Mg
維他命B6 Vitamin B-6	0.136 Mg
維他命B9 Folate	3 Mcg
維他命B12 Vitamin B-12	0 Mcg
維他命A Vitamin A	8 IU
維他命E Vitamin E	0.380 Mg_ATE
飽和脂肪酸Saturated Fatty Acids	0.092 Grams
單元不飽和脂肪酸 Monounsaturated Fatty Acids	0.009 Grams
高度不飽和脂肪酸 Polyunsaturated Fatty Acids	0.178 Grams